Estas actividades requieren que los participantes analicen una imagen y compartan la solución tan pronto la descubran.Las articulaciones son las conexiones entre los huesos y permiten el movimiento, por lo que apoyar su movilidad es crucial para nutrir la agilidad y la comodidad en tus actividades diarias.Largo Plazo: Planifica actividades física
Los pausas activas: ejercicios Diarios
Una pausa activa o ejercitación sindical es aquel espacio o tiempo que se toma Internamente de la marcha laboral, el cual se destina a la realización de una serie de rutinas de ejercicios, sobre todo de laxitud, con el fin de prevenir lesiones, sofocación o tensión acumulada por el expansión de las labores diarias Adentro de la empresa.Inclina